学生在学校不学习或违反了纪律，老师会在愤怒的情绪状态下立即请出校规中的惩罚措施，老师也会给他们讲一定的道理，如“少壮不努力，老大徒伤悲”、“好好学习，将来找个好工作”等，犯错的学生一般在接受惩罚后会口头承诺以后会改正不良行为。但事实证明，这些学生日后常常重蹈覆辙。我们可以从两个方面总结原因：一是学生不认同老师的道理，所以决定不改变自己的行为。二是学生虽然认同老师的道理但是做不到，所以也没有改变行为。认同道理而不能改变行为多和自制力有关。我们不妨从心理学角度分析一下。

美国著名经济学家理查德·泰勒指出，“关于自制力的问题，人们可以将每个人想象成由两个半自动部分所组成，一个是高瞻远瞩的‘计划者’，另一个是急功近利的‘行动者’”^[1]。“‘计划者’是理性思维系统的代表，‘行动者’是直觉思维的代表”^[2]。“计划者”做长远规划时一定要考虑“行动者”的喜怒哀乐，因为“行动者”往往抵挡不住种种诱惑。脑科学的研究提供了关于行为决策双重系统存在的证据，即我们的大脑存在着“计划者”和“行动者”，这两部分会发生严重的冲突^[3]。如“计划者”设定了第二天早上6点起床的闹钟，懒惰的“行动者”会在6点关上闹钟继续放任自己睡到9点钟。又如，在并入高校后，为达到职称评定标准，许多人做了在课余时间写论文或申报课题的计划，但回家后计划常常被搁置。自制力需要“计划者”战胜“行动者”，而“行动者”并不会轻易就范。由此看来，“行动者”常常不能执行“计划者”制定的计划，使得目标渐行渐远。如何提高这至关重要的自控能力呢，我认为，首先要发挥好“计划者”的指引和导向作用。

高瞻远瞩的“计划者”通常会给我们制定近期行动规划、远期目标，以及崇高的理想，这便是我们每个人行动的强大的内部动力，能增强我们行动的自觉性。如果没有“计划者”，“行动者”就会随心所欲，行动杂乱，无法抗拒诱惑。而当一个人为自己规划了美好前途，他会每天为实现目标而努力学习或工作，在遇到困难时，想到美好的未来，就会信心倍增，从而自觉性增强。一个创业者之所以下定决心开创新局面，不正是因为“计划者”给他制定了新事业的美好蓝图从而推动他为梦想而奋斗的吗？

联系一个人的学习历程来看，上小学时，“计划者”制定了期末得奖状、被老师表扬、被同学羡慕和家长奖励的目标，为实现目标，“计划者”会引导或控制“行动者”，使其抵制游戏、玩耍、懒惰、退缩等等的诱惑，坚持按时完成作业，考出好成绩。到了初高中阶段，开始为自己将来干什么和成为什么样的人而苦苦思索，在“计划者”选定了方向后，激情澎湃，希望满满，学习动力增强。考上大学后，“计划者”仍然会制定考研、出国深造或毕业后谋职的规划或美好的理想。这些规划或理想是大学时代坚定行动力的不竭动力，走上社会后，人生规划将继续引领奋斗。

当然，为使“计划者”制定的规划和目标顺利完成，许多时候需要借助外力，与“行动者”进行激烈的斗争。当“计划者”最终战胜“行动者”的懒惰、冲动、懦弱、畏惧时，人就能以饱满的热情，坚定的行动力走向成功！用目标与理想去战胜懒惰与冲动，这需要意志，是个充满荆棘和坎坷的长期过程。一个人的学习、工作和生活不能没有规划、目标和远大的理想，不然，人生的航船失去船桨，又将漂向何方？

五年制师范专科学生的年龄多集中在15-20岁。埃里克森的人格发展阶段理论指出，青少年时期的主要任务是建立一个新的同一感，克服角色混乱。“青少年需要解决的三个问题是：选择职业、形成价值观、建立满意的性别同一性。当青少年解决了三个主要问题后，同一性就形成”^[4]。这个时期，是克服同一性危机，开启美好人生规划的关键时期。他们正面临着对成为怎样的人及要做什么职业的思索和困惑，教师要适时地进行行动目标、价值观及崇高理想的引导和教育，帮助学生完成角色认同，这将是他们完善自我的源动力。

在学生日常的学习中，教师需根据学生的年龄特征和个体差异，引导他们去调动大脑的“计划者”，制定近期或远期的学习行动规划，以美好的愿景引导他们的“行动者”积极进取，控制或改变“行动者”的行为动机，抵制诱惑，从而改变不良行为，不断进步，迈向属于自己的美好未来。

注释：

[1]、[2]、[3]理查德·泰勒、卡斯·桑斯坦.助推[M].中信出版集团,2015,第45页

[4]戴安娜·帕帕拉、萨莉·奥尔茨、露丝·费尔德曼.发展心理学[M].人民邮电出版社,2012,第482页

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